adeh.....

sok pg......idup mati ak utk this sem...adeh....x aman idup ak mlm ni........doakn ak..d mudahkn...amin.....huhuhuhuhu

jg 2bf...fuh...

skrg ak dh ada faizal remon n otomen...nthlh...rmy prihatin kt ak..rmy mula lihat..tp rmy x ikhlas ngan ak...bkawan ngan ak..bkasih ngan ak...hakikatnya, itu semua yg ak usaha sndr..ak bmula ngan susah...tq wt family..1stly wt arwah...berkat doa mak, ala mudah urusan hingga ke hrni..skrg, KEJE N A'MENT ADA byk LG N LAST...PBNTGN PROPOSAL..pah bentang, ak trus lik kg...umah ak sunyi...xde owg..tp tu lh yg mberi ktngn pd ak..sape2 yg ad mak, col lh slalu..ak xleh nk mrase lgsg pe yg korang rs...luarnnya,ak d lht mewah segala2nya...hakikatnya, ak sgt indukn mak..sukarnye mjadi ank bongsu pompuan yg tlalu rpt dgn ibu sehingga nafas terakhirnya...smpy skrg, ak xleh hdup ngan sempurna...sogoklh ak ngan bnda dunia yg mewah, jjrnye, ak sntiasa inginkn spnjg hayat ak d sisi mak..berbakti pdnya...benarlh, syurga d bwh tapak kaki ibu..bile ak demam truk, br r ak rs pe yg mak pnh rs...sakit yg yg amat sgt.tp ak sakit sket je berbanding apa yg mak pnh rs..Allah sygkn mak...ramadhan n syawal kita dh xketemu , mok...tp insyaAllah, d akhirat nnti..ala mdambakan ptemuan itu..amat sgt..tq ayh, beri ala luv..family...kwn2...d ukm, kemaman..SLM AIDILFITRI -Nabila Ibrahim

indu sgt.....nk lik kg.....huhuhuhu

jaja, k.e, k.ug,arwah mok, a.mat....ayoh...ala rindu sgt...dh lh byk keje b4 blik ry ni....hahhaa...pdn muke ak...as a student, ak kena pk positif....pyh mn skalipun, ak kena kuatkn smgt....huhuhuhu...tp ak lik kali ni....ak dh ade 'owg' br....hahaa.....xsbr nk lik...jumpe ye.......tp kn ...yg penting, ak nk lik, nk p kubur mok....dh lm r...kt sebulan ni...adeh...ak kangen sgt....isk..isk....hope....ak dpt BYK WET RY THN NI....hahahhahahahaahahahahha.....( kekoyaan mlande drku) hihi....slm ramdhan( masih ada) n slm syawal( bkl mjelma )...

indu ...huhuhuhu

kwn2 rempizzz ak...huhuhuhuhu....indu depa....hope diaowg bg wet ry kt ak....hahhhahhahaa

SALAM KEMERDEKAAN!!!!!

SALAM SEMUA.....

31 0gos.....dh 52 tahun kita merdeka...kita ni semua anak-anak selepas kemerdekaan.....alhamdulillah, kita menyambutnya serba sederhana, kerana menghormati bulan Ramdhan yang mulia ni.....kalau tak, erm....mesti banyak pembaziran dan masalah sosial yang berlaku... Otomen duk kt bilik je....Pe2pun , bulan Rmadhan ni memang best...walaupun banyak keseorangan, namun itu semua mengajar kita tentang erti kehidupan.

31 0GOS...... 1957... dh 52 tahun usia perkahwinan mak ayah otomen.... dn SELAMAT HARI LAHIR YANG ke-51 BUAT KAKAK SULUNG OTOMEN , PUAN NORAINI IBRAHIM a.ka Kak Yong sempena 31 Ogos....tahun ini.. ...alhamdulillah... beliau seorang kakak yang gigih dn banyak berkorban untuk anak-anaknya, separuh anak-anaknya kini, iaitu anak-anak saudara otomen memasuki universiti dan separuh lagi masih bersekolah... TQ kak yong..4 everything...mayb ye x bc pon ni...hahaha...tp otomen cyg semua akak2 abg2 n adik otomen walaupun otomen ni degil n nakal dr dl hingga kini...hihi..

Kemerdekaan mengingatkan kita kepada perjuangan orang-orang terdahulu...Tapi, dalam masa yang sama, kita kena ingat juga, pengorbanan orang2 yang tersayang dalam melihat kajayaan kita....juga perjuangan para pejuang dan ilmuan Islam kita....sama2 fikirkan...Kerana kemerdekaan itu luas pengertiannya..dan berfikirlah secara positif...kita kn anak-anak MALAYSIA !!!!!!! SATU MALAYSIA, alhamdulillah...... semoga Mlaysia terus makmur dan tiada sengketa lagi...amin....

p/s : OTOMEN xsbr nk lik kg...hehehhehe

Terjemahkan buku saintifik ke BM...erm...

SALAM semua...

2 hari lepas, otomen ada membaca mengenai artikel tentang ' terjemahkan buku saintifik kepada Bahasa Melayu '.... Saranan ini di unjurkan oleh Pro. Ungku Aziz, salah seorang ilmuan teragung di negara kita. Apabila membaca artikel ini, otomen teringat pula tawaran oleh AJ dalam kelas Linguistik dan Komputer, tentang kerja menterjemahkan buku Bi kepada Bm... semuanya berbayar. hehehe... bab duit, laju je..hihi.. Tapi, isunya di sini adalah pentingnya peranan kita dan seluruh rakyat Malaysia dalam memartabatkan lagi bahasa Melayu.. Bangsa Jepun berbangga dengan bahasa mereka, mengapa tidak kita ??? Memang keperluan bahasa lain seperti bahasa asing, tidak kurang pentingnya, namun janganlah sampai terlepas pandang tentang kewibawaan bahasa kita sendiri. JANGAN BIARKAN BAHASA KITA MEREMPAT DI BUMI SENDIRI... huhuhu..otomen bukan apa, sekarang bulan kemerdekaan, terkenang pulak perjuangan para pejuang dan pendidik terdahulu... Betapa beuntungnya kita di bumi Malaysia.....alhamdulillah....

puasa....puasa...puasa....

SALAM SEMUA..

puasa merupakan ibadah yang dituntut dalam agama kita, tapi ramai juga yang mengeluh kerana kepenatan. Itu adalah perkara yang normal , lebih -lebih lagi cuaca yang tak menentu sekarang... otomen pun baru lepas demam, ubat-ubat pun banyak lagi yang tak termakan.. memang tak suka ubat...huhu... badan yang lemah, lebih-lebih lagi di bulan puasa, mungkin disebabkan kerana kita tidak mengamalkan pemakanan yang seimbang. otomen ada terbaca dalam Utusan, fakta ini penting untuk pengetahuan am kita bersama ... :

Air

Lebih 60 peratus (dua pertiga) struktur badan manusia dibina daripada air, elemen utama kehidupan. Berbanding nutrien lain yang diperlukan untuk tenaga badan, air merupakan satu keperluan asas yang diperlukan untuk badan terus berfungsi.

Kekurangan air badan (dehidrasi) boleh menjejaskan kesihatan dan juga mengancam nyawa bagi situasi kehilangan air berlaku secara berterusan (seperti muntah dan cirit-birit).

Untuk memastikan badan mempunyai bekalan air secukupnya sepanjang waktu berpuasa, kita perlu menilai keperluan badan berdasarkan aktiviti harian, kesihatan diri dan juga cuaca.
Mereka yang kurang sihat, banyak melakukan aktiviti fizikal (berjalan, berlari) atau meredah cuaca panas memerlukan lebih banyak air dari biasa. Amalkan bersahur supaya dapat minum air secukupnya sebelum mula berpuasa.

Dehidrasi juga boleh berlaku akibat pengambilan kafein dan ubat tertentu, masalah sistem penghadaman, banyak berpeluh dan juga kandungan gula di dalam darah yang tinggi (diabetes). Adalah lebih baik mengamalkan pengambilan air kosong berbanding minuman berkafein, serta mendapatkan nasihat doktor mengenai ubat yang mungkin memberi kesan kepada kandungan air badan.

Kekejangan

Antara kesan dehidrasi dan terlalu banyak aktiviti fizikal di siang hari adalah kekejangan otot. Kekejangan otot juga tidak terhad kepada otot kaki, malahan otot leher, belakang, perut dan sebagainya.

Urutan lembut, regangan serta menggunakan sesuatu yang suam atau sejuk juga mungkin dapat membantu. Haba dapat meningkatkan aliran darah permukaan, menjadikan otot lebih fleksibel dan mengurangkan rasa kejang.

Tekanan atau urutan kuat pada otot yang kejang pula hanya akan memburukkan lagi keadaan. Menggunakan sesuatu yang terlalu panas atau terlalu sejuk juga boleh membawa kepada kekejangan otot.

Asas yang ingin ditekankan di sini adalah pengambilan air secukupnya mengikut aktiviti fizikal, kesihatan badan dan cuaca. Elakkan berlakunya kekejangan mahupun mana-mana masalah kesihatan akibat kekurangan air atau nutrien keperluan badan.

OLEH ITU..............

Amalkan bersahur dan berhemah ketika berbuka. Jangan tidur dijadikan alasan tidak bersahur dan jangan puasa dijadikan alasan 'membalas dendam' ketika berbuka. Jagalah keseimbangan berpuasa, mengikut keperluan agama dan juga badan. ...hehhee.. - otomen